Медицина 2.0

Похмелье, или похмельный синдром, определяют как сочетание признаков и симптомов, связанных с недавним употреблением алкоголя. Как правило, индивидуум испытывает головную боль, чувство недомогания, головокружение, сонливость, заторможенность и сильную жажду. Похмелье может развиться в любое время суток, но чаще всего он случается наутро после злоупотребления спиртными напитками. Наряду с физическими симптомами индивидуум также может испытывать повышенные уровни беспокойства, сожаления, стыда, замешательства и даже депрессии



Степень тяжести похмелья тесно связана с количеством употребленного накануне алкоголя, а также с длительностью сна: чем короче сон, тем хуже похмелье. Невозможно, конечно же, определить, какое количество алкоголя является безопасным и не приводит к развитию похмелья: все это зависит от индивидуальных факторов, например, распорядка дня, усталости, степени обезвоживания, употребления восы в процессе выпивки, длительности сна. В подавляющем большинстве случаев похмелье заканчивается в течение суток.

Каковы симптомы и признаки похмелья?



Симптомы определяют как нечто, что пациент может сам ощущать и описывать, например, ощущение жажды или головную боль, признаки же определяют как что-то заметное и окружающим, например налитые кровью глаза или покраснение кожных покровов. Симптомы и признаки похмельного синдрома, как правило, после того, как уровень алкоголя в крови человека его употреблявшего существенно падает, обычно это происходит на следующее после употребления спиртного утро. Они могут включать:



— учащенное сердцебиение;

— беспокойство;

— налитые кровью глаза;

— боль во всем теле и мышцах;

— диаррею;

— головокружение;

— галитоз (плохой запах изо рта);

— повышенное слюноотделение;

— головную боль;

— метеоризм;

— летаргию;

— усталость;

— утомляемость;

— тошноту;

— повышенную чувствительность ко свету;

— трудности к концентрированию внимания;

— повышенную чувствительность к громким звукам;

— депрессию;

— раздражительность;

— изменения настроения;

— сонливость и нарушения сна;

— желудочную боль;

— сильную жажду;

— дрозание и нарушение некоторых моторных функций;

— рвоту.



Если человек испытывает более тяжелые признаки и симптомы, то это может означать алкогольное отравление, которое требует немедленной госпитализации. Признаки отравления включают:



— потерю обычного ритма дыхания;

— замедление дыхания менее чем восемь вдохов в минуту;

— заторможенность или ступор;

— конвульсии;

— гипотермию (понижение температуры тела);

— потерю сознания;

— потерю окраски кожных покровов, возникновение синюшности кожи;

— продолжающуюся рвоту.



Каковы причины развития похмелья?



Похмелье определяют как последствия злоупотребления алкоголем накануне, при этом учитывают несколько важных факторов.





Мочеиспускание: употребление алкоголя ведет к учащенному мочеиспусканию, а это, в свою очередь, связано с развитием обезвоживания организма. Именно обезвоживание способствует развитию ощущения жажды и пустоты в голове;

Реакция иммунной системы: возможно развитие воспалительного процесса как реагирования иммунной системы на алкоголь, что, в свою очередь, может оказывать влияние на аппетит, концентрацию и память;

Раздражение желудка: употребление алкоголя повышает выработку желудочных кислот, также оно замедляет скорост; опустошения желудка, что в сочетании может привести к тошноте, рвоте и боли в желудке;

Понижение уровня сахара в крови: иногда употребление алкоголя может привести к резкому понижению уровня глюкозы в крови, что приводит к развитию дрожи, резким изменениям настроения, усталости, общей слабости, в некоторых случаях даже могут развиться судороги;

Расширение кровеносных сосудов: употребление алкоголя может вести к расширению сосудов, что вызывает головную боль;

Качество сна: несмотря на то, что сонливость часто связана с приемом алкоголя, качество сна может оказаться весьма низким, в результате чего человек просыпается усталым и неотдохнувшим

Неэтаноловые компоненты алкогольных напитков: это вещества, образующиеся во время процесса ферментации, они ответственны за вкус и аромат напитков, к примеру, виски или джина. Известно, что они имеют непосредственное отношение к развитию похмелья. К таким веществам относят эфиры и альдегиды.



Как лечить похмелье?



Согласно данным Национальной системы здравоохранения Великобритании, в настоящее время не существует какого-либо эффективного метода лечения похмелья. Врачи рекомендуют либо не пить, либо пить умеренно, не превышая установленных норм. Принято считать, что мужчины не должны употреблять больше трех-четырех диниц алкоголя, для женщин такой показатель составляет две-три единицы алкоголя в день.



Похмелье должно пройти определенные этапы, прежде чем завершиться, поэтому его желательно переживать, находясь в состоянии покоя, с большим количеством жидкости, можно принять некоторое количество болеутоляющего средства. А дальше вам остается только ждать.



Врачи не рекомендуют употреблять какой-либо алкогольный напиток, чтобы облегчить похмелье, поскольку это лишь увеличит продолжительность симптомов похмелья. В течение дня необходимо восстанавливать баланс электролитов в организме, для чего стоит пить воду небольшими порциями, но в постоянно. из продуктов питания наиболее подходящими признаны крекеры или хлебобулочные изделия, которые способны повысить уровень углеводов в организме и облегчить работу желудка. Продукты питания, содержащие фруктозу, ускоряют метаболизм алкоголя и его вывод из организма. Для снижения возможных болевых ощущений можно принять анальгетики одако, стоит учитывать, что некоторые из них, содержащие ацетаминофен, например, Тайленол и парацетамол, оказывают определенное влияние на печень, а аспирин не всегда полезен для желудка. И желательно, при возможности, продолжить спать, тогда и похмелье пройдет быстрее

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки