kleo

Дата регистрации 07.01.2012

  • Сайт Не указано
  • Вконтакте Не указано
  • Одноклассники Не указано
  • Facebook Не указано
  • Twitter Не указано
  • Google+ Не указано
  • Skype Не указано

Опубликованные

Практики йоги для профилактики парагриппа

Добавил kleo в категорию Разное



Вот несколько практик йоги для лечения простуд, гриппа и ОРВИ, а также парагриппа, которые могут быть для вас актуальны.

1. Очищающее дыхание

Встаньте прямо, ноги вместе, руки свободно висят вдоль тела. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, потом вытяните губы, как если бы вы собирались свистеть.

Гимнастика при отложении солей в суставах

Добавил kleo в категорию Разное



Лечебная физкультура является важным методом восстановления функции суставов при отложениях солей. Она снижает боль, улучшает подвижность в суставе и уменьшает мышечное напряжение, усиливает питание тканей суставов

Как правильно удалять папилломы

Добавил kleo в категорию Инфекционные болезни



Многие люди борятся с проблемой самостоятельно: удаляют папилломы дома, народными методами. К сожалению, легкодоступные и, как правило, недорогие химические деструкции вирусных элементов не всегда приводят к желаемому результату, к тому же не лишены побочных эффектов.

Примерный комплекс лечебной гимнастики при колитах

Добавил kleo в категорию Разное



Примерный комплекс лечебной гимнастики при колитах:

Упражнение 1. Исходное положение — сидя на полу (на коврике). Руки сомкнуты за спиной. Поднять прямые ноги над полом, при этом слегка наклониться корпусом к ногам. Наклон — вдох. Вернуться в исходное положение — выдох. Повтор 8-10 раз.

Регулярный прием аспирина может помочь предотвратить рак яичников

Добавил kleo в категорию Онкология



Рак яичников – довольно распространенное женское онкологическое заболевание.

Несмотря на это и сопряженный с ним высокий уровень смертности, причины возникновения опухоли по-прежнему остаются малоизученными, диагностика на ранних стадиях маловероятна

Продукты, которые улучшают работу мозга

Добавил kleo в категорию Неврология



Вряд ли вы этому удивитесь, но ученые в который раз доказали, что натуральные продукты содержат в себе витамины и минералы, которые в том числе улучшают работу мозга

Дело в том, что в том числе в формировании человеческого интеллекта участвуют полезные микроэлементы и витамины.

«Критические дни»: какие упражнения помогут справиться с ПМС

Добавил kleo в категорию Гинекология



Неприятные симптомы, с которыми сталкивается каждая женщина раз в месяц, можно преодолеть, выполняя специальные упражнения.

Восточная медицина рассматривает критические дни, как большие энергозатраты и очищение организма. Именно с этим в Аюрведе связывают эмоциональность женщин и неприятные болевые ощущения.

Движение — средство лечения псориатического артрита

Добавил kleo в категорию Ревматология



Избавиться от лишнего веса, плохого самочувствия поможет не только питание, но и движение. Займитесь каким-нибудь видом спорта, ежедневно гуляйте, ходите быстро, проходите не менее 5 км в день.

Даже больным в тяжелой стадии необходимо заниматься лечебной физкультурой, не говоря уже обо всех остальных.

Принципы лечебной физкультуры при гастритах с пониженной кислотностью

Добавил kleo в категорию Разное



Увеличение выработки соляной кислоты, ферментов, которых не хватает при этом виде гастрита, достигается с помощью лечебных упражнений, выполняемых в умеренном темпе или в темпе чуть выше среднего. Пульс во время занятия не должен превышать 140—150 ударов в минуту.

Упражнения при варикозной болезни

Добавил kleo в категорию Разное



Комплекс упражнений 1

Исходное положение – лежа на спине, после каждого упражнения для ног необходимо сделать глубокий вдох и медленный выдох.

Упражнение 1. Сгибание и разгибание пальцев ног (8– 10 раз).

Упражнение 2. Движение в голеностопном суставе – сгибание и разгибание стоп попеременно каждой ногой (8–10 раз).

Запор: какие продукты помогут избавиться от проблем с ЖКТ

Добавил kleo в категорию Разное



Очень часто запор появляется из-за неправильного питания, невысокой двигательной активности и... иногда матушке-природе. Так, на смене сезонов от запоров страдают больше всего, нежели в другое время года

Болит спина: как снять напряжение мышц спины

Добавил kleo в категорию Ревматология



Когда болит спина, ты иготова применить все возможные способы, дабы улучшить состояние. Из-за долгой работы за компьютером мышцы спины постоянно находятся в напряженнии. К тому же стресс, который мы нередко испытываем в течение дня вызывает дополнительную нагрузку на позвоночник.

Как защитить себя от рака: 5 ценных советов против онкологии

Добавил kleo в категорию Онкология



Рак - одно из самых серьезных заболеваний, которое по-настоящему пугает человека, даже если онкология возникла не у него. А слухи, домыслы или истории только увеличивают возникший страх. Как защитить себя от рака? Что желательно делать в качестве профилактики онкозаболевания?

Продукты, вызывающие дипрессию: советы

Добавил kleo в категорию Разное



Вообще еда как таковая приносит человеку не только чувство насыщения, но и счастья. Однако не вся еда одинаково полезна!

Все продукты можно ранжировать на три большие группы: одни способствуют выработке эндорфинов-гормонов счастья и, соответственно, делают нас счастливее

5 основных причин появления плохого холестерина

Добавил kleo в категорию Разное



Узнав почему появляется плохой холестерин, можно пересмотреть свои привычки и рацион и таким образом улучшить состояние здоровья.

По мнению диетолога Натальи Самойленко, существует 5 основных причин возникновения плохого холестерина:

1. Нарушение работы печени.

2. Нарушение обмена жиров в организме.

Новый способ обнаружения опухолей без риска радиации

Добавил kleo в категорию Онкология



Наиболее точную информацию о наличии опухолей можно получить, используя такие техники визуализации, как компьютерная томография или позитронно–эмиссионная томография. К сожалению, это сопряжено с высокой дозой радиации, которую получают пациенты при проведении такой диагностики.