Медицина 2.0

Чтобы не заболеть в последние дни лета, придерживайся простых правил использования кондиционера. Как и большинство технических изобретений, кондиционеры призваны внести в нашу жизнь удобство и комфорт. Но из-за нарушения правил их использования твое самочувствие может ухудшиться. Отрегулируй температурный режим Специалисты считают, что из-за слишком низкой температуры кондиционера снижается иммунитет и обостряются хронические заболевания.

Поэтому разница между температурой на улице и температурой, выставленной на кондиционере, не должна превышать 7 градусов. Не сиди под потоком воздуха В жару нельзя устремлять поток холодного воздуха из кондиционера прямо на человека. Лучше направить его в потолок: по законам физики, так он будет равномерно распределяться по комнате. Контролируй влажность воздуха

Оптимальная среда обитания человека – 22-25 градусов тепла и 40-65% влажности воздуха. При таких условиях мы чувствуем себя наиболее комфортно, и наш организм способен справляться со всеми вызовами окружающей среды. А кондиционеры сильно сушат воздух, вызывая неприятные ощущения в слизистых. Идеальное решение этой проблемы – параллельно с кондиционером включать комнатный увлажнитель воздуха. Проветривай комнату

Многие путают вентиляцию и кондиционирование воздуха, но ни один кондиционер не помогает проветривать помещение. Этот прибор охлаждает воздух, но он работает только с тем, что уже находится внутри помещения. Поэтому проветривать дом необходимо, чтобы уберечься от аллергии на мелкую пыль, инфекций и вирусов. Не забывай чистить кондиционер Конденсированная влага в теплый период года отличный средой для развития бактерий, которые могут вызвать инфекции, аллергические реакции и заболевания дыхательной системы. Вот почему рекомендуется чистить кондиционер как минимум раз в 3 месяца.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки