Пять распространённых продуктов могут стать причиной быстрого старения
Избегайте этих пяти продуктов, потому что они увеличивают количество морщин и ускоряют старение.
Во-первых, эксперт советует отказаться от пищи с высоким содержанием сахара. Она усиливает воспаление — одну из основных причин старения.
Во-вторых, следует избегать обработанного мяса. В нём могут содержаться консерванты и много соли, которые вызывают обезвоживание.
В-третьих, вызывает ускоренное старение жареная пища. Жарка увеличивает количество так называемых AGE (конечных продуктов гликирования), которые резко повышают уровень воспаления в организме.
Также Роберт Лав рекомендует отказаться от сладких газировок и алкоголя.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Добавил valyuha 31 день назад в категорию Разное
Добавить комментарий