Медицина 2.0

Врач-гастроэнтеролог София Кардашова сообщила, что дыхательная гимнастика может быть полезной в борьбе с болевым синдромом у людей с гастритом.

Врач Карашова рассказала о дыхательных упражнениях для снятия боли при гастрите.

«Дыхательная гимнастика может помочь снять боли при гастрите и других заболеваниях ЖКТ», - отметила она.

Объясняя, как ее выполнять, Кардашова уточнила, что сначала следует расслабиться, а затем начать медленно и глубоко дышать. Во время вдоха носом нужно стараться наполнить легкие воздухом как можно больше. Дышать необходимо медленно и ритмично, выдыхая воздух через рот.

Такие упражнения, по словам медика необходимо выполнять 2-3 раза в неделю. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом.

Кардашова отметила, что благодаря гимнастике улучшаются процессы лимфо - и кровоснабжения в брюшной полости, желудок получает больше кислорода. Также она оказывает позитивное влияние на секреторную, моторную функции желудка.

До этого врач-гастроэнтеролог Анастасия Левитская рассказала, что гастрит не возникает из-за пищевых привычек, фастфуда или еды всухомятку – это распространенный миф о заболевании, на самом деле едой гастрит вызвать невозможно. По словам медика, ключевой причиной появления гастрита является поражение желудка бактерией хеликобактер пилори.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки