Медицина 2.0

Елена Малышева посоветовала россиянам следить за тем, как они пьют воду.

Ведущая программ о здоровье, доктор медицинских наук Елена Малышева и офтальмолог Михаил Коновалов рассказали о широком распространении среди россиян такой проблемы как запор. Доктор Малышева связала проблему запоров с употреблением воды: она отметила, что животные пьют воду при любой выпавшей им возможности, тогда как люди перестали это делать.

«Из-за недостаточного количества жидкости у людей появились запоры», - подчеркнула врач.

Малышева и Коновалов постулировали, что за день можно выпивать до десяти стаканов воды.

Чем опасны запоры? Повторяющиеся или длительные запоры могут приводить к осложнения в виде колита, рефлюкса, заболеваний печени и желчевыводящих путей, а также проблем с прямой кишкой (могут возникать геморрой, проктиты, трещины, выпадение кишки). Одним из самых опасных осложнений является рак прямой и толстой кишки.

Запор может говорить о другом заболевании. Запору могут быть как самостоятельной проблемой, так и возникать в качестве симптома основного заболевания. Подверженность запору возникает при эндокринных и метаболических нарушениях, неврологических заболеваниях, психических расстройствах и деменции, повышенной уровне сахара в крови.

Признаки нехватки воды в организме:

Вялость, усталость, отсутствие тонуса;
Головная боль;
Плохая концентрация, ухудшение умственной работы;
Повышенный аппетит.
Сухость в глазах, сухость слизистых;
Проблемы с кожей;
Учащенное сердцебиение;
Боль в суставах и спине;
Подавленное настроение, раздражительность.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки