Медицина 2.0

Травмы ныряльщика возникают по самым разным причинам. К наиболее распространенным следует отнести изменение давления, взаимодействие с подводными объектами или существами, неправильное использование снаряжения. Чтобы избежать травм при нырянии, важно понимать их природу, факторы риска и методы предотвращения.

Виды травм ныряльщика и способы их предотвращения

Наиболее широкое распространение получили такие ситуации:

• Баротравма. Связана с изменениями давления во время погружения и всплытия. Часто возникают повреждения ушей, синусов, легких и зубов. Баротравма ушей происходит из-за разницы в давлении между внутренним и внешним ухом. Баротравма легких возникает из-за задержки дыхания при всплытии. Существуют некоторые методы предотвращения неблагоприятных ситуаций. Регулярно продувайте уши, глотайте или жуйте, чтобы выровнять давление. Избегайте задержки дыхания, дышите ровно. Всплывайте медленно, делая остановки для декомпрессии.


• Декомпрессионная болезнь. Возникает при быстром всплытии, когда растворенные газы образуют пузырьки в тканях и крови. В данном случае стоит обратить внимание на такие симптомы: боль в суставах, головокружение, слабость, паралич. Эта трамва ныряльшика может иметь серьезные последствия. Избежать ее помогут некоторые рекомендации. Следуйте таблицам декомпрессии или используйте подводные компьютеры. Всплывайте медленно, делая остановки. Не занимайтесь интенсивными физическими нагрузками до и после ныряния.


• Ушибы и порезы. Могут возникнуть при столкновении с подводными объектами или неправильном обращении со снаряжением. Чтобы избежать ушибов и порезов, осмотрите место ныряния на наличие препятствий. Избегайте касания кораллов, камней и подводных объектов. Носите перчатки и защитные костюмы.

Отдельной темой для разговора являются травмы позвоночника и головы. Они происходят при нырянии в недостаточно глубокую воду или при ударе о подводные объекты. Для предотвращения нежелательных последствий для здоровья, проверьте глубину водоема перед нырянием. Ныряйте ногами вперед при погружении в незнакомое место. Не ныряйте в мелкие бассейны или незнакомые места.

Чтобы избежать травм при нырянии, подготовьтесь и пройдите обучение, оцените условия и глубину водоема, используйте правильное снаряжение и контролируйте его состояние. Обязательно следите за здоровьем и уровнем подготовки. Планируйте экстренные меры и всегда ныряйте с напарником.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки