В чем польза теплой воды натощак
Специалист отметила, что вода должна быть именно теплой — порядка 40 градусов. Температура внутри организма всегда 38 градусов, поэтому вода комнатной температуры является для него уже прохладной.
Холодная вода вызывает спазм пищеварительной мускулатуры. Особенно уязвимы протоки желчного пузыря — им достаточно легкого спазма, чтобы перекрыть желчь на какое-то время.
Меж тем желчь должна циркулировать постоянно. Она участвует в процессе переваривания жиров, способствует выработке гормонов кишечника. Кроме того, желчь обладает мощными антисептическими свойствами, рассказала Зухра Павлова.
По ее словам, пить теплую воду следует не только утром, но и на протяжении всего дня.
«Главное — не переусердствуйте с температурой. Все, что выше 60 градусов, уже опасно с точки зрения онкологии. У народов, предпочитающих очень горячий чай, заметно больше рака пищевода»,— предупредила эксперт.
Иллюстрация к статье:
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
https://doctor.rambler.ru - Добавил belyash в категорию Разное
Добавить комментарий