Пожалуй, ни одна тема не вызывает столько споров и разногласий, как питание и диеты. Нам постоянно говорят о вреде или пользе того или иного продукта. Кому же верить?.. Диетологи взяли несколько самых популярных мифов и разобрали их.
Бытует популярное мнение, что похудеть быстро и на долго невозможно. Многие женщины, сбрасывавшие свой вес во время изнуряющих диет, потом с легкостью набирали его за несколько недель
Корейские ученые установили, что употребление в пищу листьев спаржи, обычно не используемых для еды, а также побегов может стать своеобразным «лекарством» для печени. Они заявили, что это «обеззараживает» печень, очищая ее от токсинов.
Быстрая утомляемость, раздражительность, бессонница, головная боль и головокружение, склонность к простудным заболеваниям — мы привыкли списывать эти симптомы на стресс, недостаток витаминов, сезонную депрессию…
Диетологи из Норвегии рассказали о новом исследовании, которое доказывает, что питание, в котором много качественных жиров, крайне полезно тем, что помогает людям быть стройными и защищает от болезней. Авторы работы, специалисты из Бергенского университета
Зачем нам нужно пить смузи? Дело в том, что диета, богатая фруктами и овощами, — это один из способов поддерживать свое тело здоровым и защититься от болезней.
Еда не всегда приносит только удовольствие. Часто после употребления некоторых продуктов появляются неприятные симптомы в виде изжоги и отрыжки. Какая именно пища может надолго испортить настроение?..
В исследовании ученых из Университетского колледжа Корк, продолжавшемся два месяца, приняли участие шесть представительниц прекрасного пола в возрасте от 26 до 52 лет. Участницы сами вызывали у себя оргазмы
Специалисты из Национального института онкологии в США предупреждают: безопасного курения не существует. Бросать курить стоит всем, независимо от количества выкуриваемых за день сигарет. Ученые проанализировали данные больше 290000 американцев в возрасте от 59 до 82 лет
Чёрный шоколад является любимым лакомством многих детей и взрослых на планете. Но очень немногим известно обо всех его полезных свойствах. В США учёные нашли ещё несколько подтверждений его полезности для организма.
Сладкая груша, которая будет присутствовать в ежедневном рационе человека, способствует похудению и приносит организму тонус и прилив сил, считают специалисты из Луизианны.
