Улучшить работу кишечника помогут простые правила. С утра, встав с постели, "умойте" и "запустите" кишечник — выпейте стакан простой воды. Через 15 минут выпейте чашку травяного или зеленого чая. А еще через 10-15 минут плотно позавтракайте.
Пить больше воды нужно хотя бы потому, что снижается вероятность появления камней в почках, рака мочевого пузыря и толстой кишки, а также сердечных приступов. Чем грозит недостаточное употребление воды?..
Сегодня существует масса препаратов для лечения гриппа и ОРВИ. Но есть и большое число народных средств, которыми у нас очень любят лечить эти простудные заболевания. Какие из них достойны внимания, а какие нет?
Накопленные токсины в толстой кишке могут быть чрезвычайно опасны для общего состояние здоровья. Вы можете очистить прямую кишку с помощью простого самодельного рецепта, который включает в себя смесь имбиря, органических яблок, морской соли и лимона.
Сперматозоиды мужчин, ведущих малоактивный образ жизни, менее подвижны, чем у представителей сильного пола, посещающих спортзал. К таким выводам пришли американские исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения
Ученые из США выявили прямую связь между питанием человека и качеством его сна. Более подвержены плохому сну люди, которые потребляют больше калорий и менее разнообразно питаются.
Американские исследователи установили, что бета-каротин (пигмент, придающий желто-оранжевый цвет овощам и фруктам) может стать основой препарата для профилактики наследственной формы диабета 2 типа.
Многим людям известна опасность рациона с большим количеством соли, который вызывает скачок артериального давления, болезни сердца и почек. А немецкие эксперты в области здорового питания рассказали о 5 опасностях диеты с низким содержанием соли.
