Ченг Ман Чинг – известный профессор, который преподавал традиционную китайскую медицину. Он разработал четыре методики самомассажа – почек, желудка, пальцев рук и глаз. Эти методики способствуют нормализации работы внутренних органов, предотвращению развития различных заболеваний и укреплению здоровья в целом.
Даже самые чистоплотные люди меняют постельное белье от силы раз в две недели, а это чревато негативными последствиями для здоровья, рассказала дерматовенеролог, косметолог, научный сотрудник института профессиональных болезней ФГБНУ «НИИ МТ» им. Н.Ф. Измерова Анна Андреева
Неправильная осанка, возникающая вследствии сидячего образа жизни, может негативно повлиять на состояние здоровья. Головная боль, которая нас одолевает, списывается нами на переутомление. Но на самом деле это сбои кровообращения и лимфооттока. Вот упражнения, которые помогут исправить ситуацию.
О заболевании, которое официальная медицина называет «стенокардией», миру известно уже достаточно давно. Обывателю в нашей стране это заболевание издавна известно под названием «грудная жаба».
Железо – один из ключевых элементов, который поддерживает нормальную работу организма. Оно участвует в доставке кислорода к тканям, помогает иммунной системе справляться с угрозами и поддерживает общий тонус. Недостаток железа может привести к развитию анемии и существенно ухудшить самочувствие.
В большинстве случаев, если мы чувствуем себя не очень хорошо, то находим себе отмазки: "это я просто перемерз", "это у меня просто аллергия", или "старость не радость". Иногда это действительно так. Но чаще, чем мы ожидаем, любые невинные недомогания могут указывать на серьезные медицинские проблемы.
Всё больше людей с легкостью решаются на операции, чтобы устранить недостатки внешности, которые мешают полюбить свое отражение в зеркале. Однако несмотря на доступность и безопасность методов современной эстетической хирургии, существует ряд случаев, когда пластику делать не стоит.
Если пить сразу после еды, жидкость вынесет из желудка непереваренную пищу, которая будет обречена на гниение и брожение. Крахмалистая пища переваривается за 2 часа, белковая — за 4–6 часов. Только по истечении этого времени (в зависимости от съеденной пищи) можно пить воду после еды.
Ученые из Института Солка (США) установили, что «виновником» закупорки артерий бляшками может быть не только холестерин, но и другой класс липидов, называемый сфинголипидами.