Количество воды, которое можно рассматривать как дневной норматив, зависит от веса человека, напомнила терапевт Надежда Чернышова. В своем интервью Чернышова назвала правильный способ определить свою норму воды – для этого нужно знать свой вес.
Нашему организму не обойтись без воды. Недостаток ее приводит к обезвоживанию, что негативно сказывается на здоровье. Однако сколько жидкости нужно на самом деле?