В жаркую погоду, даже при отсутствии аппетита, не стоит пропускать завтраки, обеды и полдники – просто замените их легкими кашами, овощами и фруктами, чтобы обеспечить организм необходимой энергией и избежать переедания вечером, когда жара пойдет на спад.
Если вы столкнулись с сильным похмельем, то самым лучшим решением будет оставаться дома. Эксперты подчеркивают, что поход на работу после шумной вечеринки - это пустая трата времени. На следующий день после употребления больших порций алкоголя у большинства людей...
Появление на рабочих местах персональных компьютеров резко повысило производительность умственного труда. Но с другой стороны, компьютеризация привела к увеличению заболеваемости многими болезнями, нехарактерными для молодого и среднего возраста – от синдрома сухого глаза и...
Большинство работающих людей могут отнести себя к представителям одной из двух групп: жаворонки встают рано, эффективно работают утром и начинают сдавать около трех дня, а совы с трудом могут заставить себя сконцентрироваться ранее полудня и проявляют чудеса продуктивности вечером.
Петр Павлович Явербаум назначен Директором по работе со страховыми компаниями и продажам ОАО «Медицина». На новой должности перед ним стоят задачи развития взаимоотношений с партнерами.
Качественная подготовка медицинского персонала – залог его эффективной работы. Сотрудник лечебного или диагностического учреждения должен владеть актуальными методиками проведения терапевтического курса.
Работа, требующая постоянного умственного напряжения и вынуждающая человека постоянно принимать ответственные решения и просчитывать их возможные результаты, положительно влияет на состояние головного мозга, замедляя развитие негативных возрастных изменений его клеток.
Увы, каким бы комфортным ни был офис, работа за компьютером может негативно сказаться на вашем здоровье. Как уберечься? Эксперты рассказали об очень простых правилах, которые стоит соблюдать. Ваш самый большой враг – неподвижность. За компьютером вы сидите в одной и той же позе в течение всего дня.
Ученые из Нидерландов выяснили, что скучные домашние дела во время беременности повышают риск преждевременных родов. Отчет об исследовании группы специалистов под руководством Хайо Вильдшута из Университета Эразма в Роттердаме опубликован в журнале Perinatal Epidemiology.
Для психического здоровья опаснее иметь нелюбимую работу, чем не иметь ее вообще, считают австралийские исследователи из Национального Университета. Ученые провели эксперимент, в котором дважды опросили около семи тысяч людей с интервалом в четыре года.
Шум на работе повышает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и даже может стать их причиной, считают канадские исследователи из Университета Британской Колумбии. Ученые провели исследование, в котором приняли участие шесть тысяч работающих людей.
Работа может вызывать высокий уровень стресса. Сложные задачи и напряженные ситуации сначала дают всплеск адреналина и повышенную активность. Но этот период быстро проходит и наступает время физического и умственного упадка.
Общение с окружающими людьми и активная социальная жизнь также важна для крепкого здоровья человека, как и правильное питание с физическими упражнениями, считают австралийские исследователи. Ученые в ходе исследования изучали влияние социальной активности на здоровье человека.
Сидячая работа в офисе может существенно повышать риск развития тромбоза глубоких вен – отмечается в новом исследовании ученых из Новой Зеландии. Возникновение тромбов в области ног и таза происходит в том случае, если человек ведет малоподвижный образ жизни, долгое время сидит на одном месте, не вставая для того, чтобы немного размяться.
Синдром эмоционального выгорания — проблема распространенная. Согласно статистике, его испытывали хотя бы раз в жизни 25% человек.Врачи говорят, что это состояние, при котором человек чувствует себя истощенным морально, умственно и физически.
Стрессы и жесткий график на работе способствуют карьерному росту, однако это же приводит к разрушению отношений с членами семьи, так как на них не остается времени, сообщили британские исследователи.