Опубликованные

Долгий стресс стирает память

Добавил gorizont в категорию Разное

Продолжительный психологический стресс, действуя через иммунную систему, сказывается на состоянии центров памяти в мозге.

Простукивание: Простой способ омоложения

Добавил gorizont в категорию Разное

Что морщины могут рассказать о вашем здоровье? Образующиеся в определенных зонах морщины говорят о проблемах, связанных с энергией в данном меридиане и в соответствующем органе.

Фитнес-тренер посоветовал отказаться от трех упражнений ради здоровых коленей

Добавил gorizont в категорию Разное

Фитнес-тренер Александр Удальцов рассказал об упражнениях, от которых стоит отказаться от трех упражнений ради здоровых коленей.

Диетолог назвала узвар среди лучших напитков для восполнения влаги зимой

Добавил mamasha в категорию Разное

Диетолог Полина Журавлева назвала наиболее полезные зимой напитки, помогающие поддерживать в нем необходимый уровень влаги.

Как понять, что у вас проблемы с желчеоттоком

Добавил mamasha в категорию Гастроэнтерология

Нарушение оттока желчи может долгое время оставаться незаметным, но со временем появляются тревожные сигналы. Один из самых частых – отказ от еды по утрам

Эксперт по питанию назвала полезные жиры среди ускоряющих метаболизм продуктов

Добавил mamasha в категорию Разное

Эксперт по питанию и технолог Юлия Макеева посоветовала для ускорения метаболизма употреблять продукты, богатые белком, сложными углеводами и правильными жирами.

Диета при эндометриозе: питание для поддержки здоровья

Добавил mamasha в категорию Гинекология

Все мы знаем, что любые заболевания нужно лечить комплексной терапией, но и диета вполне может оказать мощную поддержку, облегчить общее состояние и ускорить исцеление. Эндометриоз — это хроническое заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя матки) разрастаются за ее пределами, вызывая боль, воспаление и другие неприятные симптомы. Правильно подобранное питание способствует снижению воспалений, улучшению гормонального баланса и общему укреплению организма.

Врач причислила резкое сокращение калорий в рационе к частым ошибкам худеющих людей

Добавил mamasha в категорию Разное

Врач Янина Федоренко назвала распространенные ошибки худеющих людей.

Назван опасный объем талии при висцеральном ожирении

Добавил mamasha в категорию Разное

Врач-диетолог Софья Елиашевич рассказала, что определить опасное висцеральное ожирение можно с помощью измерения талии.

Кофе: польза и вред, можно ли пить перед тренировкой, противопоказания

Добавил valyuha в категорию Разное

Разбираемся, как напиток влияет на результаты трени­ровок.

Врач Лишин: мерзлявость может возникать как признак атеросклероза и сахарного диабета

Добавил valyuha в категорию Разное

Врач рассказал, что мерзлявость может быть симптомом заболеваний.

Россиянам развеяли популярное заблуждение о фитнес-батончиках

Добавил belyash в категорию Разное

Диетолог Юлия Чехонина развеяла популярное заблуждение о фитнес-батончиках для похудения. В выпуске программы, доступном на платформе «Смотрим», специалистка рассказала, что такие сладости могут иметь высокую калорийность.

Фитнес-эксперт Медведева: тренировки на голодный желудок не дают преимуществ

Добавил valyuha в категорию Разное

Тренировки необязательно проводить на голодный желудок, потому что это не даст никаких преимуществ. Об этом рассказала фитнес-наставник Анастасия Медведева.

Что будет, если есть одни нагеттсы и сосиски? Запомните сами и расскажите детям

Добавил belyash в категорию Разное

О том, что фастфуд вреден для желудка и организма в целом, известно. Но знали ли вы, что, постоянно питаясь такими продуктами, можно ослепнуть? Вот как это происходит.

Фитнес-эксперт Медведева: приседания и отжимания подойдут для утренней зарядки

Добавил belyash в категорию Разное

Выполнение приседаний и выпадов по 10 раз в три подхода подойдет для утренней мини-зарядки. Об этом рассказала фитнес-наставник Анастасия Медведева.

Сколько дней подряд нужно пить, чтобы это считалось запоем

Добавил belyash в категорию Разное

Можно ли уйти в запой, не имея алкогольной зависимости? И легко ли выйти из этого состояния самостоятельно? Вот что говорят врачи.