Опубликованные

Моральное истощение: 9 признаков

Добавил mamasha в категорию Разное

Моральное истощение (или синдром хронической усталости) представляет собой коварное состояние, которое чревато негативными последствиями. Человек утрачивает интерес к жизни и пассивно плывет по течению. Вовремя распознать признаки морального истощения очень важно. Возможно, вам требуется тайм-аут для восстановления сил и обретения интереса к жизни.

Nutrients: кислоты омега-3 снижают риск развития диабета при нормальном весе

Добавил mamasha в категорию Разное

Ученые из Университета Крузейру-ду-Сул установили, что добавки с кислотами омега-3 могут устранять резистентность к инсулину и ослаблять воспаление в организме, снижая риск развития диабета при отсутствии лишнего веса

11 лучших способов очистить лимфу

Добавил mamasha в категорию Разное

Лимфатическая система – один из ключевых элементов организма. Она включает ткани и органы, функцией которых выступает вывод токсичных веществ и отходов жизнедеятельности. В лимфе присутствуют белые кровяные клетки, борящиеся с инфекциями. Поэтому здоровье лимфатической системы – это очень важный вопрос.

PNAS: наличие детей помогает мозгу мужчин сопротивляться возрастным изменениям

Добавил validol в категорию Разное

Ученые из Ратгерского и Йельского университетов установили, что мужчины с детьми демонстрируют «омолаживающие» паттерны мозговой активности. При этом такой эффект усиливается с появлением каждого последующего ребенка

Не так уж и полезно: какие советы по укреплению здоровья скорее вредят, чем помогают

Добавил validol в категорию Разное

Многие известные советы о здоровье кажутся универсальными, – но так ли это на самом деле?

Утренний аппетит: почему он может отсутствовать или бывает чересчур сильным

Добавил validol в категорию Разное

Интенсивность утреннего аппетита зависит от разных факторов, включая индивидуальные особенности организма и проблемы со здоровьем.

Диетолог Мещерякова назвала самые вредные, но популярные начинки для блинов

Добавил valyuha в категорию Разное

Даже если вы не фанат блинов, на Масленицу сложно удержаться от этого угощения. С чем их лучше сочетать, чтобы не набрать лишних килограммов? И когда от блинов стоит отказаться, даже если очень хочется? Объясняет диетолог Татьяна Мещерякова.

Эти 10 продуктов помогут уменьшить воспаление в организме

Добавил valyuha в категорию Разное

Хроническое воспаление увеличивает риск инфарктов, инсультов, диабета и других опасных заболеваний. Диетолог Сьюзан Блок назвала 10 продуктов, которые помогут уменьшить уровень воспаления в организме.

Высокое давление начали лечить ультразвуком. Первые пациенты уже отказались от таблеток

Добавил valyuha в категорию Кардиология

Вся процедура длится 20 минут. Однако подходит она лишь для определенной категории гипертоников.

Похудение и защита печени: роль энтеросорбентов

Добавил belyash в категорию Разное

Быстрая потеря жировой массы приводит к выбросу токсинов в кровь, что создает дополнительную нагрузку на печень - наш главный орган детоксикации. ЖКТ реагирует на диету изменением микрофлоры, нарушением пищеварения

Почему вам становится плохо после пробуждения: причины низкого давления по утрам

Добавил belyash в категорию Кардиология

Низкое артериальное давление (гипотония) после пробуждения утром может неожиданно и сильно ухудшить самочувствие – что ее вызывает?

В финиках много сахара, но они всё равно будут полезны для вас

Добавил belyash в категорию Разное

Некоторые считают, что употребление двух фиников в день может помочь контролировать уровень сахара в крови, снизить уровень холестерина, улучшить пищеварение. Но так ли это на самом деле?

Выявлена связь между приемом антидепрессантов и усугублением симптомов деменции

Добавил lavrentiya в категорию Кардиология

Исследователи из Каролинского института обнаружили, что прием антидепрессантов может приводить к ускоренному ухудшению когнитивных способностей у пациентов, страдающих деменцией.

JAMA: семаглутид увеличивает шансы развития оптической нейропатии на 32%

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Американские ученые из Университета Джона Хопкинса выяснили, что популярный препарат для похудения и лечения диабета семаглутид (входит в состав лекарств «Оземпик» и «Вегови») может быть связан с повышением шансов развития редкого заболевания глаз — неартериитной передней ишемической оптической нейропатии (NAION). Такое состояние способно вызвать внезапную потерю зрения.

Названы продукты и напитки, ухудшающие ночной сон

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Исследователи из Университета Цукубы выяснили, что определенные компоненты рациона могут как способствовать здоровому сну, так и ухудшать его качество.

Происходит гормональная перестройка: почему начало весны — сложное для здоровья время

Добавил gorizont в категорию Разное

Начало весны — это время, когда организм перестраивается после зимы и готовится к новому сезону. Такая перестройка может сопровождаться неблагополучными симптомами и плохим самочувствием.