Опубликованные

Ягодичный мостик и не только: упражнения, которые обратят вспять старение

Добавил belyash в категорию Разное

Наше тело естественным образом меняется со временем. Однако определённые упражнения могут противодействовать скованности суставов, потере мышечной массы, ухудшению равновесия и гибкости.

Science Advances: молчащая Х-хромосома повышает устойчивость женского мозга

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Исследования на мышах неожиданно показали, что спящая Х-хромосома у самок может пробудиться в конце жизни и включить гены, которые поддерживают здоровье мозга.

Science Advances: быстрее всего мышечные травмы заживают во время бодрствования

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Ученые из Северо-Западного медицинского центра установили, что внутренние часы организма влияют на скорость восстановления мышечных травм. Повреждения мышц заживают быстрее, если они происходят в естественное для организма время бодрствования.

Science Advances: циркадные часы влияют на восстановление мышц

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Внутренние часы организма не только определяют, когда нам спать, но и определяют, насколько быстро восстанавливаются наши мышцы

Гиперактивный мочевой пузырь: что вызывает обострение, а что помогает успокоить

Добавил gorizont в категорию Урология

Многие люди сталкиваются с повышенной активностью своего мочевого пузыря из-за возрастных или гормональных изменений в организме.

Раскрыта смертельная опасность пассивного курения

Добавил gorizont в категорию Разное

Пассивное курение во время беременности оказалось не менее опасным, чем активное — оно увеличивает риск преждевременной отслойки плаценты, которая угрожает жизни матери и ребенка. К такому выводу пришли ученые из Университета Тохоку

Болит в груди? Как определить полученный ушиб ребра

Добавил gorizont в категорию Разное

Хотя ушиб считается менее серьезной травмой по сравнению с переломом, ушиб ребра может вызывать значительный дискомфорт и иногда сопровождается пугающими симптомами.

Nature: воздействие на рецептор CB1 может избавить от хронической боли

Добавил mamasha в категорию Разное

Исследовательская группа, финансируемая Национальным институтом здравоохранения (NIH), разработала новый препарат для лечения острой и хронической боли. Он воздействует на рецепторы в болевых центрах мозга, ранее считавшиеся «недоступными».

Тест: достаточно ли вы спите?

Добавил mamasha в категорию Разное

Если человек постоянно недосыпает, организм адаптируется, старается беречь силы, снижая скорость многих процессов. Мозг работает не в полную силу, не раскрывает возможности памяти и интеллекта человека на полную мощь. Характерным признаком недостатка сна становится постоянное ощущение сонливости.

Гормональный фон: Симптомы нарушений

Добавил mamasha в категорию Разное

Определение гормонального фона вашего организма поможет вам сориентироваться в ситуации и откорректировать уровень гормонов так, чтобы организм снова работал слаженно и хорошо! 

Почему мы хрустим: насколько опасным бывает хруст, возникающий в разных частях тела

Добавил validol в категорию Разное

Хруст, возникающий в разных частях тела, может говорить об износе суставов или воспалительном процессе.

Чем опасен хеликобактер и как от него избавиться

Добавил validol в категорию Разное

Helicobacter pylori – это бактерия, которая обитает в желудке и двенадцатиперстной кишке. Она обладает уникальной способностью выживать в кислой среде желудка, разрушая его защитную слизистую оболочку.

Вечером перед сном или при отеках: в каких еще неожиданных случаях полезно пить воду

Добавил validol в категорию Разное

Во многих случаях мы ошибочно ограничиваем потребление воды, думая, что это полезно для здоровья, хотя на самом деле нужно пить больше.

Повышенная кислотность: что указывает на нее и почему это опасно для здоровья

Добавил valyuha в категорию Разное

Появление такой проблемы как повышенная кислотность может сигнализировать о снижении иммунитета или имеющихся скрытых заболеваниях.

Как Средиземноморская диета может уберечь от рака: четыре эффективных диеты против ожирения

Добавил valyuha в категорию Разное

Ежегодно 4 марта отмечается международный день борьбы с ожирением. По данным ВОЗ, более 650 миллионов взрослых и почти 340 миллионов детей и подростков во всем мире страдают от лишнего веса или ожирения

Специалисты рассказали о способах борьбы с ожирением

Добавил valyuha в категорию Разное

Если верить статистике ВОЗ, 650 млн взрослых и 120 млн детей имеют проблему с лишним весом. А это в свою очередь является причиной возникновения множества серьезных заболеваний, справиться с которыми не может даже современная медицина. Именно по этой причине специалисты Роспотребнадзора уделяют ожирению особое внимание.