Медицина 2.0

Как организовать семейный отдых таким образом, чтобы и мама с папой, и сам малыш чувствовали себя комфортно в это время? На этот вопрос вам поможет ответить данная статья.



Если вы планируете начать вести активный образ жизни, будучи молодыми родителями, то ребенка к передвижениям на велосипеде, автомобиле, поезде, самолете нужно как можно раньше. Ведь его поведение, режим дня, питание и другие важные стороны развития должны приспособиться к нормам и правилам, принятым в обществе. Известный факт, что дети, которые с первых дней жизни сладко сопят на заднем сидении в своем автокресле, наименее всего подвергнуты укачиванию. А дети, которые рано знакомятся с самолетом, не так страдают от резкой перемены климата, турбулентности и скачков давления. Это происходит оттого, что малыш еще не успел привыкнуть к окружающей его обстановке, так как она периодически изменяется. Поэтому, чем раньше вы решите разнообразить жизнь крохи, тем спокойнее он будет переносить совместные путешествия. Не бойтесь брать ребенка с собой в гости, на природу или просто в магазин. Не подумайте, что с самого рождения нужно тащить ребенка в любое людное место или ездить с ним днями напролет на машине. Поймите лишь, что если ребенок будет привыкшим только к тишине и покою, то о путешествиях всей семьей можно будет забыть на ближайшие пару лет. Так как проблем с капризами, отказами от еды, сна, акклиматизацией будет огромное количество. А виной всему станет стресс от попадания в непривычные условия. Ведь все время кроха засыпал только в кроватке, перед едой или купанием делал определенные ритуалы, и вдруг что-то меняется. Он окажется не готов не только отдыхать сам, но и не даст отдохнуть никому в окружении.



Теперь, когда вы точно уверены, что отдых пойдет на пользу всей семье, нужно определиться, куда лучше всего отправиться с крохой. Во-первых, нужно продумать каким способом вы будете добираться до места. Самолет, автомобиль, поезд? Выбирая между этими вариантами, в первую очередь необходимо подумать об удобствах малыша. В этом плане, конечно, самолет является самым удачным вариантом. Время в пути гораздо сократиться, продуктов нужно будет взять намного меньше, да и думать об их хранении не придется, а это значит, что ребенок меньше устанет, подхватит меньше инфекций и вирусов. Также в настоящее время почти все известные авиакомпании предлагают люльку для перелета с крохой, которая крепиться рядом с вашим посадочным местом. Если вы все же остановили свой выбор на поезде, автомобиле или автобусе, подготовка к путешествию усложнится во много раз, для начала установите контроль расхода топлива и мониторинг транспорта глонасс на автомобиль. Нужно хорошо продумать, где ребенок будет сидеть или лежать, как будет организовываться кормление и сон, гигиена малыша и множество других вопросов. Во-вторых, огромное значение имеет место отдыха, его климатические условия, развитая инфраструктура, хороший отель, в котором предусмотрен отдых с детьми. Конец весны, начало лета самое удачное время для путешествий с детьми. Людей на пляже будет не так много, как например, в самый сезон, в августе, и ребенку будет гораздо спокойнее. Также и температура в эти месяцы немного ниже, и солнце окажется не таким палящим для вашего малыша. Важно помнить, что находиться на солнце, особенно ребенку разрешается до 11 часов утра, и после 16-00. В остальное время прямые солнечные лучи очень опасны для маленького путешественника. Сразу узнайте у туроператора, какие услуги для молодых родителей включены в вашу путевку. В наше время много отелей имеют свой детский клуб с дружелюбным аниматором, детское меню и стульчики для кормления в ресторане, детскую площадку и детский бассейн. Не забудьте также узнать, предоставляется ли в выбранном вами отеле медицинские услуги, платны они или же бесплатны, обговорите вопросы со страховкой. Поверьте, вы не пожалеете, если все это окажется под рукой. Ведь ребенку нужно разнообразие, безопасность, положительные эмоции, чистая вода и полноценное питание.



Если, вы планируете отдых с целью укрепления детского иммунитета, то должны помнить о том, что 10-12 дней организм ребенка только адаптируется к новым условиям. Поэтому время вашего отдыха должно быть соответственно больше. Только при соблюдении этого условия, вы укрепите здоровье вашего чада.



Не сомневайтесь, если вы тщательно продумаете свой первый семейный отдых, то вернетесь домой отдохнувшими и полными сил, а ваш кроха здоровым и счастливым, что самое главное.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки