valyuha

Дата регистрации 26.01.2020

  • Сайт Не указано
  • Вконтакте Не указано
  • Одноклассники Не указано
  • Facebook Не указано
  • Twitter Не указано
  • Google+ Не указано
  • Skype Не указано

Опубликованные

Циркадный дисбаланс: как бессонница влияет на работу мозга

Добавил valyuha в категорию Неврология

Подробнее на эту тему рассказала биохакер Мария Молоствова.

«Глаза енота» и еще 4 признака травмы головы, которые появляются не сразу

Добавил valyuha в категорию Разное

Весной и летом мы много времени проводим на улице — на велосипедах, роликах, самокатах. И хотя зимой тоже можно запросто получить травму головы, на том же гололеде, но в теплое время года риски возрастают. Особенно у детей.

Гастроэнтеролог Тимощенко раскрыла секрет волшебной силы шпината

Добавил valyuha в категорию Разное

Один из самых простых способов разнообразить рацион — это добавлять в него овощи и зелень. Эти продукты отлично сочетаются с мясом, гарниром, супами. При этом приносят колоссальную пользу здоровью.

Врач предупредила об опасностях весенних купаний

Добавил valyuha в категорию Разное

Весна в 2025 году пришла в столичный регион раньше обычного, но купаться еще нельзя: при погружении в холодную воду могут возникнуть неконтролируемая паника, судороги, инсульт. Об этом сообщила врач-терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен.

Холодная погода ослабляет намерения похудеть, показывают исследования

Добавил valyuha в категорию Разное

В то время как эксперты в области общественного здравоохранения высказывали опасения, что глобальное потепление может способствовать ожирению, новое исследование ученых из Массачусетского университета в Амхерсте и Американского университета раскрывает удивительный поворот

Эффективнее диет: периодическое голодание назвали простой стратегией снижения веса

Добавил valyuha в категорию Разное

Недавнее исследование, проведенное в США, продемонстрировало, что периодическое голодание в соотношении 4:3 может быть более эффективным методом снижения веса по сравнению с традиционными ежедневными диетами, основанными на подсчете калорий. Этот метод подразумевает ограничение потребления калорий в течение трех дней в неделю, в то время как в оставшиеся четыре дня разрешается нормальное питание.

Перегруженные митохондрии вызывают заболевания крови, связанные со старением

Добавил valyuha в категорию Разное

С возрастом стволовые клетки крови, основной источник новых клеток крови в организме, могут накапливать генетические мутации. Эти мутации могут дать клеткам преимущество в росте, закладывая основу для развития серьезных заболеваний. Теперь ученые из Лаборатории Джексона (JAX) не только обнаружили механизм, который подпитывает их неконтролируемый рост, но и нашли способ остановить его.

8 чудодейственных продуктов, которые помогут похудеть к лету без голодовок и диет

Добавил valyuha в категорию Разное

Существует рацион, который буквально топит жир на животе. При этом вам не придется страдать от чувства голода, ведь похудение — это про изменение пищевых привычек, а не про жесткие ограничения.

JАСС: тренировки не защищают от болезней сердца при сидячем образе жизни

Добавил valyuha в категорию Кардиология

Тренировки после долгого дня, проведенного в сидячем положении, может быть недостаточно, чтобы нейтрализовать вредное воздействие на здоровье сердца. К такому выводу пришли ученые из Массачусетской больницы общего профиля имени Бригама.

В Университете Ватерлоо объяснили, зачем гипертоникам надо есть бананы и брокколи

Добавил valyuha в категорию Разное

Врачи советуют употреблять меньше соли, чтобы снизить давление. Однако новое исследование показало: важно не просто сократить потребление натрия, но и увеличить поступление калия в организм.

SciTechDaily: добавки с магнием укрепляют кости, но не снижают давление

Добавил valyuha в категорию Разное

Магний укрепляет кости и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако этот минерал может не помочь снизить давление и улучшить сон. Об этом рассказал Эдвард Зальцман, декан факультета политики в области питания при Медицинской школе Университета Тафтса.

Дневной прием пищи защищает работников ночной смены от рисков для сердца

Добавил valyuha в категорию Кардиология

Новое исследование показывает, что ограничение приема пищи дневными часами может помочь сохранить сердечно-сосудистую функцию и снизить риск заболеваний у работников ночной смены, что подчеркивает важность времени приема пищи в смягчении нарушений циркадного ритма

Самый популярный ЗОЖ продукт: семь из десяти сторонников здорового питания покупают хлебцы каждый месяц

Добавил valyuha в категорию Разное

Аналитики Нильсен в исследовании изучили тренды на рынке здорового питания в России. Исследование показало, что россияне, интересующиеся здоровым образом жизни, из всех категорий здоровых продуктов чаще всего выбирают хлебцы.

CMAJ: разработаны новые рекомендации по лечению ожирения у детей

Добавил valyuha в категорию Разное

Канадскими учеными разработаны новые клинические рекомендации по лечению детей и подростков с ожирением.

Целебная щепотка: чем корица полезна для здоровья

Добавил valyuha в категорию Разное

Корица давно перестала быть просто модной добавкой к кофейным напиткам. Исследования, опубликованные в журнале «Здоровый образ», убедительно показывают, что эта ароматная специя обладает значительными профилактическими свойствами против онкологических заболеваний

Обнаружена неожиданная польза глюкозы

Добавил valyuha в категорию Разное

Глюкоза управляет развитием клеток — к такому выводу пришли специалисты из Стэнфордской медицинской школы. Согласно исследованию, это простое вещество оказалось не только источником энергии, но и глобальным регулятором дифференцировки тканей — процесса, в котором стволовые клетки превращаются в зрелые клетки организма.