Рисовая каша отлично подходит для людей, страдающих проблемами желудочно-кишечного тракта, в том числе диареей, заявила гастроэнтеролог Екатерина Кашух. По ее словам, рис является хорошим источником легкоусвояемых углеводов, поэтому организм получит необходимую энергию. Также белый шлифованный рис содержит мало клетчатки. Она практически не усваивается и лишь усиливает сокращение кишечника, что может усугубить диарею.
Врач-дерматовенеролог Наталья Михайлова: нехватка полноценного сна грозит развитием диабета и ожирения, снижая в организме чувствительность к инсулину.
Врач-диетолог Юлия Чехонина и заведующая кафедрой зерна, хлебопекарных и кондитерских технологий Университета РОСБИОТЕХ Елена Таранова рассказали о последствиях полного отказа от хлеба и раскрыли оптимальную норму этого популярного продукта в день.
Российские ученые имеют разработки и идеи для создания лекарственных препаратов, предназначенных для лечения нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера
Ученые из Гетеборгского университета (Швеция) обнаружили, что тактильный массаж помогает облегчить гиперактивность, импульсивность, проблемы со сном и дефицит внимания при СДВГ.
Миллионы людей страдают от недостатка железа в организме, но многие из них даже не подозревают об этом. Семейный врач Дэвид Брилл из клиники Кливленда в США объясняет, как распознать и устранить дефицит.
Завтрак — важный прием пищи, так как он задает ритм на весь рабочий день. Уже давно доказано, что отказ от завтрака вредит здоровью. Однако он должен быть не просто вкусным, но и полезным.
Сегодня забота о здоровье и правильном питании стала частью моды. Все чаще звучат призывы отказаться от мяса, пропагандируется вегетарианство, и многие люди с энтузиазмом переходят на растительную диету. Но что если для людей старшего возраста веганство не так безопасно, как кажется?
Выражение «желчный характер» известно всем. Обычно под ним подразумевают несговорчивых, упрямых, недовольных людей, общение с которыми не приносит никакого удовольствия. Существует мнение, что такой оборот речи возник благодаря свойствам самой желчи, которая имеет весьма горький, резкий вкус и неприятный вид. Виновата ли желчь в дурном характере человека?
Вода с лимоном помогает лучше переваривать пищу, она стимулирует выработку желудочного сока. Лимон содержит много витамина C, который помогает защищаться от разных болезней. При этом некоторым людям пить такую воду опасно. Если у человека есть проблемы с желудком, например, гастрит или язва, то лимонная кислота сделает только хуже.
То, что при раке в груди появляются уплотнения и опухоли, знают все, однако существуют неочевидные признаки заболевания, по которым трудно заподозрить проблемы со здоровьем. Об этом рассказали эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании.
Соя и киноа содержат вещество N-ацетилцистеин, которое, по данным исследований на животных, может понизить тягу к сладкому. Фрукты и ягоды также могут заменить сладкое из-за простых сахаров в составе.