Пришла зима, и тех, кто бегал по утрам и вечерам, теперь можно найти на диванах перед телевизором или компьютером. Вы решили, что зима – это полноправный отпуск для набирания лишних килограмм, от которых вы так старались избавиться в тёплое время. Ваше убеждение неверное. Именно зима – сезон для похудения с удовольствием и даже пользой для […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости 
Метки: зима, питание, похудение, продукты, снижение веса 
Нет комментариев »
В жизни любого человека бывают события, когда нужно выглядеть на все 100%. И вот до знаменательного дня осталось немного, но весы показывают несколько лишних килограммов… Сегодня существует множество самых разных способов быстрого избавления от лишнего веса, рассмотрим самые эффективные из них. 1. Ограничить употребление углеводов Большое количество углеводов содержат фрукты, овощи, каши, всевозможные сладости. Но […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: быстро, питание, похудение, снижение веса, способы Нет комментариев »
Иногда женщине необходимо похудеть быстро, чтобы наиболее выигрышно выглядеть в платье на свидании или влезть в новый торжественный наряд. Либо, ей просто хочется привести себя в норму и форму после новогодних праздников или по приезду из отеля со шведским столом. Чтобы выйти на работу не только отдохнувшей, но и стройной. Для таких случаев отлично подойдут […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, лишний вес, питание, похудение, снижение веса Нет комментариев »
Довольно часто, в погоне за идеальным весом, женщины напрочь забывают о собственном здоровье. Итог оказывается безрадостен: общие недомогания и никуда не исчезнувший лишний вес. Оптимальным решением для здоровья и фигуры является соблюдение белковой диеты. Белковыми диетами пользуются спортсмены, бодибилдеры и просто люди, ведущие здоровый образ жизни. Суть такого способа питания состоит в уменьшении количества потребляемых […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: белковая диета, белок, диета, питание, похудение, снижение веса Нет комментариев »
Замечательная углеводная диета на основе гречки в последнее время становится все более популярной. Абсолютно все кто использовал данный вид питания отмечают его отменную эффективность, некоторые даже считают ее более действенной чем другие диеты. данное питание предполагает, как вы уже поняли, употребление в пищу гречневой крупы. Причем, кроме самой гречки, есть больше ничего нельзя. Как приготовить:
Опубликовано в категории: Диеты Метки: гречка, Гречневая диета, диета, питание, похудение, снижение веса Нет комментариев »
Принцип этой диеты основывается на употреблении продуктов, которые практически не содержат крахмала. Длится она не более двух недель, за которые можно сбросить до 3 кг лишнего веса. Питание выстроено на употреблении салатов и фруктов, из жидкости разрешается пить только воду и свежевыжатые соки. Категорически исключается кофе. Нельзя также употреблять: макаронные и хлебные изделия, картофель и […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: бескрахмальная диета, диета, питание, похудение, снижение веса Нет комментариев »
Суп полезен для здоровья. Очень важно, чтобы супы были легкими и диетическими. Суповую диету можно соблюдать не более двух недель. Каждый день надо есть один из вариантов супов. Благодаря такой диеты можно похудеть на 5 кг. В первый день можно приготовить холодный борщ. Для этого нужно взять охлажденный кефир и взбить его в миксере. Затем […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, питание, похудение, снижение веса, суп Нет комментариев »
Многие женщины, да и некоторые мужчины, что такое диета знают не понаслышке. Диета может быть лечебной и с целями изменения веса – чаще его снижения. Изменить образ своего питания для большинства достаточно проблематично. Диет сегодня неимоверное количество, особенно тех, что предназначаются снижению веса. К выбору нового образа питания надо подходить разумно – голодных диет надо […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: на диету, питание, похудение, сесть, снижение веса Нет комментариев »
Исторически известно, что благодаря йоге душа и тело находят гармонию. Упражнения помогают улучшить физическую форму, концентрируют дыхание, уменьшают стресс и состояние тревоги. Эта гимнастика помогает худеть, вносит в жизнь равновесие и спокойствие, заставляя внутренние силы выполнить определённые функции, открыть новые возможности организма. Занимаясь постоянно, можно предотвратить набор веса в более старшем возрасте. Доказано, что от […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: йога, похудение, снижение веса, спорт, упражнения Нет комментариев »
Она ли это? Тысячи людей не поверили собственным глазам, увидев на красной ковровой дорожке постройневшую и вместе с тем похорошевшую Дженнифер Хадсон. Американская актриса, обладательница премии «Оскар» за лучшую женскую роль в фильме «Девушки мечты», казалась неузнаваемой. Но репортерам удалось раскрыть ее секрет похудения. Несмотря на то, что долгие годы она не подходила под критерии […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, питание, похудение, снижение веса, фигура Нет комментариев »
RSS Feed