
Сон – это очень важный ингредиент рецепта здоровья. Считается, что именно благодаря ему организм перезагружается и восстанавливает силы. Именно во время сна активируют анаболические процессы, активируется механизм распада токсинов и т.д. В то время как сон определенно положительно влияет на состояние организма, то его отсутствие (недосыпание) становится причиной многих заболеваний. В этот обширный список болезней […]