Беременная женщина всегда нуждается в витаминах. Врач назначает витаминные и минералы, но не стоит забывать вводить в рацион фрукты, овощи и свежо выжатые соки. Когда будущая мамочка начинает вводить новый продукт в рацион, задаются вопросом, а не причинит ли вред будущему ребёнку. Сегодня поговорим о плюсах и минусах гранатового свежо выжатого сока.

Положительные качества:

Гранатовый сок хорошо удаляет в жаркую погоду жажду

В нём содержатся такие витамины: А, Е, С и витамины группы В необходимы для хорошего развития нервной системы.

Улучшает работу сердца

Также входит достаточно большое количество минеральных веществ: магний, калий, фосфор, селен, железо.

В свежо выжатом соке содержаться клетчатка, аминокислоты.

Если у «мамочки» поднялась температура, то гранатовый сок может выступать как жаропонижающее средство.

Пить сок каждый день женщина укрепляет свою сердечно – сосудистую систему и повышает выносливость организма и улучшает развитию головного мозга у будущего ребёнка.

Сок эффектно снижает проявление токсикоза

Поскольку гранатовый сок считается мочегонным рекомендуется женщинам, у которых при беременности сильные отёки.

У многих будущих мамочек пониженный гемоглобин благодаря гранатовому соку он может повыситься.

Противопоказания для беременных:

Врач диетолог не советует, употребление гранатового эликсира женщинам кто страдает:

Повышению кислотности желудка.

Изжога.

Гастрит, язва.

Хронические запоры.

Геморрой. Как лечить геморрой в домашних условиях можно узнать на сайте progemorroj.ru.

У будущей мамочки аллергия, ей стоит принимать гранатовый сок по чайной ложечке или вовсе отказаться от него.

Как же выбрать гранатовый сок?

Конечно же, всегда считается вкусней и качественное все то, что приготовлено дома и своими руками. И нужно помнить по приготовлению фреша его следует выпить сразу. Но иногда не хватает времени. Поэтому разберёмся, как же правильно выбрать гранатовый сок на полках в супермаркетах.

Касательно этого вида сока он должен быть всегда в стеклянной таре.

На крышке должно быть чётко видно дату изготовления и срок годности.

На этикетке внимательно читайте! Не нектар, не напиток, а гранатовый сок.

Обращайте внимания на страну производителя такие как Грузия, Абхазия, Испания.

Если на дне бутылки вы увидели осадок, не пугайтесь, это приемлемо для натурального сока.

Пейте с удовольствием этот эликсир и оздоровляйтесь.

Автор: Варвара Павлюкова

• Беременность: путь к гармонии через массаж
• Ароматерапия во время беременности
• Польза рыбы при беременности
• Также вкусно и полезно: чем заменить дорогие продукты
• Лечебный массаж