Опубликованные

Эти 2 горячих напитка помогают снизить холестерин за несколько недель - врач Андреева

Добавил gorizont в категорию Разное

Зеленый и черный чай могут привести к снижению уровня холестерина в течение нескольких недель.

Как обмануть чувство голода и не съесть лишнего

Добавил gorizont в категорию Разное

Когда человек переходит на правильное питание и начинает есть меньше жирного и сладкого, то первое время организм недоуменно требует привычный вредный допинг. Поэтому кажется, что постоянно хочется есть. Хорошие новости заключаются в том, что чувство голода можно обмануть — и не всегда едой, уверяет в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова. Вот четыре лайфхака от доктора.

Упражнения для мозга и тела, которые могут предотвратить развитие деменции

Добавил lavrentiya в категорию Неврология

Люди часто связывают слабоумие или болезнь Альцгеймера с пожилым возрастом. Но факты и исследования показывают, что это заболевание может начать накапливаться в человеческом мозгу уже в возрасте 20 лет. Однако, ежедневное выполнение нескольких упражнений для мозга может помочь вам снизить риск развития деменции.

Эндокринолог Юрочкин: «упрямый» жир на животе может быть связан с гормонами

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Эндокринолог Александр Юрочкин: колебания гормонов могут отражаться на состоянии живота.

Баю-бай: 3 способа, чтобы лучше высыпаться

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Эти практики займут не больше 20 минут в день, но окажут колоссальное влияние на качество вашего сна.

Невролог Ерохин: сон на левом боку имеет много преимуществ

Добавил gorizont в категорию Разное

Хотя сон на правом боку считается полезным для сердца, он также имеет много недостатков, констатировал врач- невролог Владимир Ерохин.

Почему нельзя пить кофе, когда у вас плохое настроение, — объясняет нутрициолог

Добавил belyash в категорию Разное

Если с утра все бесит или расстроили какие-то новости, не надо пить кофе. Этот напиток может по-разному влиять на организм в зависимости от нашего настроения.

Гастроэнтеролог рассказал о трех вещах, на которые важно обратить внимание в вашем стуле

Добавил belyash в категорию Разное

Такие вещи, как консистенция и цвет, могут указывать на то, что происходит с вашим здоровьем.

Аскетичное меню: как питаться, чтобы снизить уровень холестерина в крови

Добавил valyuha в категорию Разное

Уровень холестерина в крови может повышаться из-за сбоя гормональной системы или неправильного питания. Что помогает поддерживать его в норме, рассказал врач-эндокринолог Алексей Калинчев.

Невролог Алехина: проверьте свой риск деменции исходя из вашего образа жизни

Добавил valyuha в категорию Неврология

Если бы вы увидели, что находитесь на пути к развитию деменции, внесли бы вы необходимые коррективы, чтобы снизить вероятность ее возникновения?

Врач перечислил шесть способов снизить риск развития деменции

Добавил valyuha в категорию Неврология

Нейробиолог доктор Рахул Джандиал назвал несколько способов, благодаря которым можно защитить мозг от деменции в более позднем возрасте.

Терапевт Ильинская назвала четыре признака злоупотребления солью

Добавил validol в категорию Разное

Терапевт Тамара Ильинская: частые головные боли могут быть одним из признаков того, что человек употребляет слишком много соли.

Что стоит есть на завтрак, чтобы оставаться стройным

Добавил validol в категорию Разное

Есть смысл превратить его в полноценный приём пищи.

Кожа привыкает к косметике: правда или миф?

Добавил validol в категорию Разное

Стоит ли менять уходовые средства по сезону и может ли кожа привыкнуть к косметике.

Диетолог Арзамасцев: бананы содержат полезные для сердца микроэлементы

Добавил mamasha в категорию Кардиология

Диетолог Евгений Арзамасцев: бананы полезны для работы сердца.

Диетолог Соломатина рассказала о пользе шпината после 60 лет

Добавил mamasha в категорию Разное

Елена Соломатина, врач-диетолог, рассказала о том, чем полезен шпинат для людей старше 60 лет.